एप्पल साइडर विनेगर से बनाएं ड्रिंक, पलभर में बैली फैट खत्म

नई दिल्ली: पेट की आसपास की चर्बी आ तो जल्दी जाती हैं लेकिन इससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होता है. आज के समय में बिजी लाइफटाइल के चलते सही तरीके से खाना ना खाने के कारण हमारे शरीर का सिस्टम बिगड़ जाता है जिससे हमारे पेट के आस पास तर्बी इकट्ठी होने लगती है.

चर्बी को कम करने क लिए लोग कई तरह के घरेलू उपाय करते हैं लेकिन उसका कोई रिजस्ट नहीं निकलता. लेकिन आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जो पलभर में आपके बॉडी फैट को खत्म कर देगी. हम बात कर रहे हैं बेकिंग सोडा और एप्पल साइडर विनेगर से तैयार एक खास ड्रिंक की.

एक स्टडी में पाया गया है कि एप्पल साइडर विनेगर से वजन मकाफी तेजी से कम होता है. यह शरीर की बढ़ती चर्बी को खत्‍म करने में हमारी मदद करता है. एप्‍पल साइडर विनेगर में मौजूद घटक मेटाबॉलिज्‍म बेहतर करने में हमारी मदद करता है. यह भूख लगने से हमें बचाता है. यह रक्त शर्करा के स्तर को सुधार में हमारी मदद करता है. इसके साथ ही यह वायरल संक्रमण से लड़ने में हमारी मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है. ऐसे में बेकिंग सोडा के साथ इसका सेवन किया जाए तो वजन तेजी से कम होता है.

ऐसे बनाएं ये खास ड्रिंक

एक गिलास में एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं.- गिलास में पानी डालें और इसका सेवन करें. इस ड्रिंक में कई तरह के पोषक तत्व और एंजाइम मौजूद होते हैं जो पाचन क्रिया को सुधारते हैं. इसके अलावा यह पेय पदार्थ भूख घटाता है जिससे वजन कम होने में मदद मिलती है.